慢病预防
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防治高血压可选中药代茶饮
中药代茶饮，又称药茶。选用中草药冲泡煎煮，如喝茶一样频频啜之，以达到治病防病、养生保健的目的。
2021-10-08 11:29:32
   
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降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”
三高人群多吃萝卜皮；每天一两麦片粥，预防糖尿病；有“三高”，喝些谷物浓浆；喝酸奶，血糖好；血脂高，蛋黄每天吃半个；多吃绿叶菜，少得脂肪肝
2021-09-30 10:00:57
   
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吃什么能防肠癌
法国第戎大学医院、加拿大麦吉尔大学和荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心等机构的科研人员发表在《肠道》杂志上对已发表的汇总数据进行的伞状综述发现，叶酸、镁和乳制品都有助于预防肠癌，但没有证据表明大蒜或洋葱、鱼、茶或咖啡能预防这种疾病。
2021-09-30 09:45:19
   
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为什么胖人更易得癌？7个规则降低患癌风险
为什么肥胖人群更易得癌？这或许可以从胰岛素抵抗来解释。由于脂肪组织分泌的瘦素、TNF-α及游离脂肪酸，都会导致机体发生胰岛素抵抗，所以肥胖人群大多存在这一问题。
2021-09-29 09:37:12
   
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血栓有九个风险因素 五个时刻喝水防血栓
血栓通俗地说就是“血块"，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然卒亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，在冠状动脉产生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。
2021-09-29 09:30:59
   
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牙好，不但胃口好！它还能预防肺癌发生
炎症可能是牙龈疾病导致肺癌的主要原因。当肺管发炎时，自身会变得狭窄，呼吸时的气流也会受到压迫。这时，口腔中存在的牙龈卟啉单胞菌等细菌容易被吸进肺部，直接导致感染。
2021-09-28 09:21:58
   
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哪些胸闷可能是心脏病?十个习惯让心脏健康
胸闷是一种非特异性的症状，其特征就是觉得气不够用，呼吸费力或者喜欢长出气，也可表现为胸口压迫感，喜欢用手捶一捶或者按揉一会儿。导致胸闷的原因很多，有些是心脏、肺或其他疾病引起的，有些则不是病理性的，只是一种主观感觉不适。
2021-09-28 09:16:55
   
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