不管男女，肝不好的人，大多存在这5个“特殊”表现！趁早养肝

    肝可是人体中的重要器官，他不仅主管着排毒与造血，还会对人体的营养物质合成有着一定的帮助。
    因此，在平日里，我们也要对她加倍呵护，不然肝脏一旦罢工，人体中的各大器官也会歇菜。而日常中被人们所忽略的这六个症状，却能够帮我们有效的去预防肝病，若是你一样不占那太幸福了，下面就一起来看看是哪六个症状吧！

当这些症状加重或者突然出现时，一定要引起重视，或是肝出了问题，特别是一些男性朋友哦！

一、口干舌燥口干舌燥，可不是只有口渴时才会出现，假若肝脏受损，代谢功能出现问题，口干舌燥也会随之而来，这是由于口腔内膜因代谢出现问题而受到影响所致。

二、眼部垃圾过多如果在没有用眼过度的情况下，我们的眼部也会出现大量的垃圾，并伴有干涩疼痛的感觉，那很有可能是肝脏出了问题，因为当肝脏良好时，我们的双目也会明亮而透彻，反之就很有可能是肝脏受到了损伤。

三、食欲不振食欲不振是肝病患者的一种表现，这是由于肝脏生病后无法帮助胆囊排出胆汁，让消化系统出现了异常所引起的。

四、红鼻头酒精中毒的人，鼻子才会红？那你可大错特错了，当肝脏受损的程度超过一个临界点时，鼻头与身体的其他各处也会泛红，这是由于血红素无法正常排出体外所造成的。

五、腹胀出血肝脏主管着人体的排毒与造血，因此当他出现问题时，造血功能就会下降，人体就会出现异常出血的状况，至于所谓的腹胀感，那是由于癌细胞不断扩大，所引起的胀痛感，一旦出现了这种症状，那就证明肝脏十分危急，它在用最后的时间提醒我们应该及早的进行治疗。

六、皮肤发黄皮肤发黄是肝脏患者最为明显的特征之一，这是由于体内的血液无法得到完全的净化，所引起的也就是肝脏的代谢功能出现了问题时的一种明显表现。当然，除了脸色发黄之外，它也很可能出现脸色发暗的症状，总之，如果不是红润的脸色，那么就是人体处于一种不健康状态下的表现。

    综合以上几点？我们也对肝脏发病时的一些症状有了一定的了解，那么想要让他健康，我们又该如何去做呢？

1、及时的更正自己的饮食习惯不良的饮食习惯，是最容易影响人们健康的，但人食五谷哪有不生病的道理，因此，除了及时的更正自己的饮食习惯之外，还应补充我们人体所需的营养。只有注意饮食与及时补充营养双剑合璧，才能让我们的人体有效的去预防疾病的入侵，从而起到守护身体健康的目的。

2、适量运动心里想着多运动，但实际情况却是一觉睡到大中午，如果你想拥有一个健康的身体，让你的器官在好的环境下得到有效的运转，那么就不要一拖再拖了，应及时的行动起来，加入到运动行列之中。因为运动的好处，可是很多的，它可以帮助我们排出体内垃圾，也可以有效地提高新陈代谢，更可以增强免疫力，让身体处于一个健康又良好的状态之中。当然，对于调解不然情绪也有着一定的帮助，也就是说，运动对身心都有益处，那么为何还要不去做呢？

    中医讲：百病之源，根在肝脏，养肝主要是清肝火。《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方，堪称肝脏的“清洁工”，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，日常饮用可以帮助我们疏肝解郁，排肝毒、养肝脏，效果显著。建议准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，科学配伍，清肝泻火、疏肝解郁，每天泡一袋，肝脏舒服了，身体才健康。