发布日期：2024-10-17 来源：PSM药盾公益

秋季气候干燥，人体容易失水，秋高气爽，一呼一吸都觉得空气干燥，秋季清肺养肺去燥正当时，我们可以怎么吃？

多喝水、多吃滋阴润燥的食物。如梨、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜、芝麻、豆浆等。这些食物具有润肺止咳、养阴生津的功效，有助于缓解秋燥引起的不适。

适量食用酸性食物：如山楂、猕猴桃、橘子等。这些食物具有收敛肺气的作用，有助于调节肺气平衡。

秋季养肺可以选用一些具有滋阴润燥、养肺生津功效的中药或中成药。

常见的药物有蛇胆川贝枇杷膏、羚羊清肺颗粒、养阴清肺丸等，这些药物有助于补肺气、润肺化痰。

但请注意，使用任何药物都应在医生的指导下进行，切勿自行用药。

何锦坤

广药大药房（广东）有限公司

毕业于广东药科大学，从事医药健康行业16年，在院内外联动，患者全病程管理，专业药房运营等方面拥有丰富的管理和项目实战经验。

柳颂贤

广药大药房（广东）有限公司

毕业于广东药科大学、山东大学，从事医药健康行业32年，在市场、质量、药学工作有丰富的工作经验。

作者：广药大药房（广东）有限公司 何锦坤 柳颂贤审稿专家：广州市胸科医院 副主任药师 谭志欣