双脚拉响4个“警报”，肝脏或已“烂如渔网”！趁早检查，拖出大病就晚了

肝脏对人体的重要性犹如氧气对人体的重要性，当肝脏受损时，身体会有很多异常反应，身体也会提前发出“信号”，这些与肝功能有关的信号你知道吗？

双脚拉响4个“警报”，肝脏或已“烂如渔网”！

1.脚麻

肝具有很强的排毒功能，就像一个自行运转的“机器”，当“机器”无法正常工作时，人体的有害物质、有毒物质大量堆积在体内，机体平衡被打乱。身体中的血液无法及时循环，就会出现脚发麻的症状。

2.脚部干燥

脚部皮肤的状态与人体内分泌息息相关，如果脚部长期干燥，那很有可能就是肝部出现了问题，时间久了，身体其他部位的皮肤也会越来越干燥，甚至出现发黄等异常症状表现。

3.脚异常发白

肝功能异常会严重影响血液循环，脚掌无法及时获得血液供应，就无法保持正常的颜色，会呈现苍白的颜色。

4.双脚浮肿

如果双脚同时水肿，说明肝部出现了严重的问题，因为肝脏损伤后无法合成人体所需蛋白，那么双脚就会因为缺水引发水肿。

肝受损，身体还会有这6个“预警”信号，别总忽视了

1.经常容易疲劳，乏累

现在人们生活普遍压力大，感觉累也是常有的事情，往往休息一下就好了。但是如果是由肝生病引起的疲惫，无论怎么休息也很难改善。

2.腹胀、腹泻、厌食

肝也是具有消化功能的器官，当肝脏产生问题时，人们常常有腹胀、腹泻的反应，久而久之对食物也失去了欲望，出现厌食症状。

3.情绪抑郁，爱发脾气

生活中，肝里有火的人更容易愤怒，爱发脾气。肝里有火，也就是肝火旺盛，与肝内毒素过多有关。

4.出血症状

肝功能不健全的人，如果突然出现流鼻血、便血等情况，很有可能是肝部疾病进一步加重了，要高度重视了。

5.肝部疼痛

肝有问题时，也会有明显的疼痛，很多患者自己可以感知。如果出现这种情况，就要及时去医院检查治疗了。

6.酒量下降

如果经常喝酒的人，酒量突然下降，与肝脏状态不佳有着必然的联系。肝功能异常，对酒精的消化能力变弱，酒量就会随之下降。

肝部健康对人体很关键，如果出现问题，可能引发很多严重的疾病：肝炎、肝硬化、肝癌以及其他病变。所以我们要注意饮食和休息，肝有问题的人群更要积极配合医生治疗，尽快祛除病根。

养肝护肝，牢记“2少1多”，肝好如初！

“2少”

1、少乱吃药

现在许多人养生都更多地依赖于一些保健品，尽管它们看起来对身体有很好的保护作用，但如果过量服用，会对肝脏造成很大的伤害，这种伤害就是药物性肝损害。

2、少生气

都说怒极伤肝，常发怒的人肝火会更旺，如果肝火过旺不能及时解决，久而久之，就容易伤肝。

所以，养护肝脏一定要改正容易发怒的坏习惯，尽量的修身养性，保持平稳的心态，凡事看得开一些，不要斤斤计较。

“1多”——多喝养肝茶

经常喝水，对我们的肝脏同样有很多的保护作用，而要想让养肝效果更好，喝茶时，开水中加入养肝护肝的药食同源食物，效果更佳，中医推荐：常喝菊花决明子茶；

养肝食疗小经方：准备好菊花、决明子、牛蒡根、金银花、桂花，配料皆为药食同源，君臣佐使，经过科学配比，每天冲泡后喝2杯，养肝护肝，降肝火、解肝毒、免疫力强了，少生病，肝会感激你！

常言道：养肝就是养命！人体28天一个循环，肝脏也是这样，坚持喝1个月后，肝毒少了，肝会越来越轻松，生病也更少，寿命自然更长。