慢病预防
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身体出现这些信号要当心!警惕患上胰腺癌
胰腺,深居位置隐蔽的腹腔内,是人体的第二大消化腺,起着消化、维持营养和人体正常代谢的重要功能。
预防结直肠癌 这种矿物质不可忽视
镁、叶酸、乳制品、膳食纤维、水果蔬菜、大豆对结直肠癌有预防作用;而肉类特别是红肉和加工肉类,以及饮酒会增加结直肠癌的患病风险。
乳腺癌可防可治,迈进“慢病”时代
乳腺癌可防、可治、可治愈,但早期发现意义重大。
预防肠癌 注意这些炎症食物
如何预防肠癌?除了定期筛查以外,预防相当重要。据估计,70%—90%的肠癌受饮食影响。流行病学数据指出,食用红肉、膳食纤维缺乏、水果和蔬菜的摄入量低可能是导致肠癌的膳食因素。
预防宫颈癌 已注射疫苗也要定期筛查
“女性一生有40%-80%的概率感染HPV病毒,但从感染到癌变仍有一个十分漫长的过程,感染HPV病毒并不等于患癌。同时宫颈癌又是目前唯一病因明确、可防可控的恶性肿瘤,因此做好预防和筛查意义十分重大。”
睡眠不好,血压飙升!学会这样入睡远离心脑血管疾病
睡眠障碍是心脑血管疾病的独立危险因素,会引发高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
冬季脑卒中高发 预防保健操学起来
冬季为心脑血管病高发季节,脑卒中就是其中一种危害性极高的疾病。对于脑卒中,日常保持健康的生活方式、控制危险因素才能有效预防。
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