对一些长期不运动、体重偏高或者爱饮酒的人群，体检的时候常常会发现胆固醇、甘油三酯偏高，甚至还伴有轻度脂肪肝。那么这时是否应服用降脂药呢？答案是否定的，事实上，如果这时贸然使用降脂药反而会对身体带来不利影响。当仅发现血脂升高而没有合并高血压、心脏病和糖尿病等疾病时，一般可以不用服药，而是通过改善生活方式和调节饮食来达到控制血脂的目的。这需要人们控制体重，坚持合理运动、戒烟戒酒，并且少吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，不饮浓茶、不吃辛辣调味品，多吃新鲜的水果和蔬菜等。

晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。

汤方和膏方功效不同；膏方与汤方能容纳的药物品种和重量不同；膏方比汤方更节省药材。

中成药橘红丸中的化橘红理气调中、燥湿化痰，《药品化义》云：“（橘红）主一切痰病，功居诸痰药之上。”以化州橘红功效最佳，故以化橘红为名；浙贝母擅清化热痰，降泄肺气，又有散结消痈之功，二者共为君。

中药成方制剂中有两个很常用的“顺气丸”——木香顺气丸与开胸顺气丸，《中国药典》中均有收载，且都已列入医疗保险用药目录。但二者的“资历”、功用归类和临床应用却各不相同。

澄黄丝儿草上缠，既非金属亦非棉，能补肝肾强筋骨。这就是我们要说的一种中药，也就是被《神农本草经》列为上品的“菟丝子”。

用对感冒类中成药，首先应学会辨风寒还是风热。感受风寒所引起的感冒特点在于鼻塞、流清涕、咳吐稀白痰、畏寒或轻度发热。