慢病预防
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预防癌症从合理饮食开始
世界卫生组织提出:1/3的癌症完全可以预防;1/3的癌症可以通过早期发现得到根治;1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
霍勇教授:掌握急性心梗预防和自救知识,拒绝“马拉多纳式”悲剧重演
一、二、三、四、五!属于您的心血管疾病预防处方 戒烟限酒:“一”定要戒烟限酒,不能有丝毫侥幸心理! 健康饮食:记住“二”点,少吃盐油糖,蔬菜水果要足量! 三高控制:有高血压、高血脂、高血糖等“三”高疾病,千万要遵医嘱按时按量服药!切忌随意停药! 了解诱因:急性心梗发作“四”大诱因:季节变化、情绪波动、过度疲劳、时间因素。因此一定要注意季节交替、保持心情愉悦、保证充分休息、坚持合理作息。 合理运动:每周运动不低于“五”次,每次不低于30分钟。(强度应遵循个体情况而定,一般情况下运动最大心率不宜高于170减去年龄)
心衰是个什么病,可以预防吗?
心力衰竭简称心衰,指的是心脏收缩和/或舒张功能降低,使心脏的排血量减少不能满足人体代谢需要的一组临床综合征。
心脏病人吃什么恢复的快?吃什么心脏更健康?心血管专家告诉你
健康饮食就能减少动脉粥样硬化,自然能预防心血管狭窄加重,减少血管垃圾!
什么是糖尿病的三级预防?
一级预防是指预防糖尿病的发生;二级预防是指是在高危人群中筛查出糖尿病患者,并加以规范化管理,控制病情,也就是已经罹患糖尿病后减少糖尿病患者并发症的发生或延缓并发症的出现。三级预防是全面控制糖尿病,预防其并发症导致器官损害、预防器官功能衰竭,减少并发症所导致的残废或早亡。
有糖尿病家族史的人如何预防糖尿病?
因为糖尿病是具有明显遗传倾向的代谢性疾病,像青年人的成年发病型糖尿病(MODY)和线粒体基因突变糖尿病具有明显家族发病和遗传特点,具有2型糖尿病家族史的人群糖尿病患病率肯定是高于正常人群。
如何做好足部护理预防糖尿病足?
糖尿病足的发病与糖尿病血管病变、神经病变有关,同时也与足部外伤有关。
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